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ミネラルウォーターはお茶に比べて安い値段で売っていますね。
スーパーでは２Ｌが80円という時もあります。
またコンビニでは、100円ものもを販売しているときがあります。
なのでお茶などよりもミネラルウォーターを買う機会が多くなっています。
夏は熱中症に気をつけなくてはなりませんが、緑茶などはカフェインを含むためおしっことして出てしまって、体内にじゅうぶん水分が行き渡らないので、脱水症状を起こさないようにするにはよくないそうです。
ただし、麦茶はいいそうです。
ということで、真水であるミネラルウォーターを飲むようにしています。
水道水でもよいのですが、抗生物質や薬の残りかすがいくらきれいにしても取り除けないという話を聞いたことがあり怖くなりました。
