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佐伯チズが話題だよね。
佐伯チズが推奨する美容法の中でも肌断食ってのが面白そうだ。
佐伯チズの肌断食っていうのは、「休日に顔に何もつけないで過ごす」ってことらしい。
なるほどだから肌断食なんだね。
皮膚には、大きく分類して6つのはたらきがあるらしいよ。
何かっていうと、体温調整、知覚、保護、分泌、吸収、呼吸ッてことらしい
こういう素晴らしい働きがあるのに、ふだん何種類もの化粧品を使用しているのはどうだろうか。
当たり前のことながら、肌は疲れてくるよね。
だから、肌断食が必要になってくる。
毎日、化粧品を使ってると、肌が過剰栄養になっちゃうんだ。
要するに、肌の肥満、肌の生活習慣病。
これじゃあ、肌の機能も衰えちゃうよね。
ふつうの人がギャル曽根のように食べてばっかりだと、ダメだものね。
時には胃も休めなきゃ。
ってことで、肌にも化粧品を与えない「肌断食」をする必要があるのだ。
そうすることで、肌本来の力が戻ってくるんだよ。
具体的には、朝、晩の洗顔は、ぬるま湯だけの「素洗い」をする。
ぬるま湯だけの洗顔をした後に、皮脂が出てきて顔がてかってないかとか、乾燥していないか、などの肌状態をチェック！
これで、自分の肌に何が必要なのかな〜ってことを理解するのだ。
忙しくて週一が無理でも、2週間に1度は肌断食をしたいところだ。
肌断食をしたよく朝は、お肌がツルツルとするんだよ。
特にお肌が疲れているときは、肌断食は効果が大なのだ。
肌断食の翌日はいつも通りにしましょう。
ローションパックを行い、美容液をつけると、あら不思議、肌に化粧品がぐんぐんと吸収されていくのだ。
ぜひお試しあれ。


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