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植物性乳酸菌とは、植物に生息しブドウ糖や麦芽糖などを栄養にしています。日本の食品では、甘酒、味噌、しょう油、ぬか漬けなどにふくまれています。
植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌にくらべて、どのような環境でも生き抜くことができるため、生きたまま腸まで届きやすいという性質があります。乳酸菌は腸の中のビフィズス菌などの善玉菌を増やす作用があるため、生きたまま腸まで届きやすい植物性乳酸菌は腸内環境を整えるにはもってこいです。特に年齢とともに悪玉菌が増えますので、大人は特に善玉菌を増やす必要があります。もちろん、ヨーグルトなどの動物性乳酸菌の食品にも効果はありますが、以上のような点から植物性乳酸菌の食品に利点があります。
漬け物にも植物性乳酸菌がたくさんふくまれていますが、食物繊維も含まれているため、漬け物は便秘にも効果があります。ただ、きちんと発酵させたものでないと効果は薄くなります
植物性乳酸菌ラブレは、カゴメから発売されている乳酸菌飲料です。京都のある漬け物から発見されたラブレ菌を使用しています。ラブレ菌は植物性乳酸菌なので、腸まで届き、腸の中で生きる力が動物性乳酸菌よりも強いです。また、ラブレは砂糖を使っておらず、甘みは野菜と果実だけなので、糖分が気になる方にもおすすめです。
植物性乳酸菌ラブレは、130ml、80ml×３、100mlのタイプが一部の地域を除き発売されています。スーパーやコンビニなどでお求めください。
植物性乳酸菌
ラブレ
